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 | ¿Hacer dieta estricta? | Q&A #patryjordanresponde | 5:59 | 106,005 | |
 | Abdomen definido en 8 minutos | Rutina de abdominales | 8:56 | 461,661 | |
 | Rutina de cardio para reducir cintura | 20 minutos | 20:33 | 381,860 | |
 | Sudar rápido bailando | Tonobaile | 9:29 | 182,076 | |
 | Rutina para tonificar piernas con ejercicios de fuerza y cardio | 22:51 | 138,466 | |
 | Rutina para tonificar y adelgazar rápido| 45 minutos FULL BODY CARDIO | 46:16 | 272,813 | |
 | Rutina para quemar grasa de todo el cuerpo | 30 minutos | 28:32 | 459,942 | |
 | Tonificar y levantar glúteos | 10 minutos | 10:33 | 430,621 | |
 | Ejercicios de cardio intenso | 20 minutos | 21:25 | 287,467 | |
 | Calendario de entrenamiento de enero | #gymvirtualenero | 2:14 | 128,355 | |
 | Cardio intenso y corto para acelerar el metabolismo | Workout hiit | 5:25 | 108,621 | |
 | Rutina de baile para tonificar | Tonobaile | 8:59 | 129,386 | |
 | Quemar grasa | HIIT cardio de 7 minutos intenso | 7:58 | 153,492 | |
 | Consejos para afrontar la Navidad | #patryjordanresponde Q&A | 6:20 | 56,830 | |
 | Como quitar gorditos de los brazos | Rutina de brazos y cardio | 20:40 | 138,372 | |
 | Abdominales en 8 minutos | Ejercicios de abs y oblicuos | 6:55 | 181,726 | |
 | Ejercicios para endurecer las piernas | 20 minutos | 20:29 | 163,730 | |
 | Ejercicios de alta intensidad | Rutina cardio HIIT | 7:59 | 78,924 | |
 | Rutina de cardio | ¿Cuántas calorías quemamos en una rutina? | 12:25 | 87,261 | |
 | Rutina de cardio intenso | 15 minutos | 16:10 | 126,674 | |
 | Calendario de entrenamiento diciembre #gymvirtualdiciembre | 2:24 | 88,373 | |
 | BAILE FÁCIL | PERDER PESO BAILANDO | 6:32 | 224,135 | |
 | Adelgaza y tonifica tu cuerpo | Rutina rápida en casa | 14:19 | 161,640 | |
 | ¿Cuanto peso puedo perder en 2 meses? | Q&A #patryjordanresponde | 6:38 | 174,546 | |
 | Rutina para marcar abdominales | 8 minutos | 8:20 | 386,016 | |
 | Rutina quema grasa | Cardio XL | 30:54 | 201,071 | |
 | Bizcocho fácil light sin horno al microondas | 3:18 | 143,326 | |
 | Rutina completa 45 minutos FULL BODY CARDIO | Quemar grasa y tonificar | 47:20 | 156,707 | |
 | Tonificar y adelgazar piernas | Ejercicios de cardio y fuerza | 15:31 | 120,943 | |
 | Rutina de piernas | Glúteos, aductores y pantorrillas | 8:50 | 158,732 | |
 | Reducir grasa abdominal con cardio intenso | 25 minutos | 25:13 | 663,264 | |
 | Calendario de entrenamiento de Noviembre | 2:56 | 95,189 | |
 | Rutina de cardio para principiantes | 15 minutos | 17:20 | 124,702 | |
 | Cardio para reducir cintura y tonificar glúteos | 24:53 | 385,429 | |
 | Adelgazar y tonificar todo el cuerpo | Q&A #patryjordanresponde | 6:10 | 105,074 | |
 | RUTINA DE BAILE | Ejercicio rápido y divertido | 7:50 | 290,807 | |
 | Brazos definidos y delgados | Cardio fuerza 12 minutos | 14:27 | 115,053 | |
 | Rutina de aductores y gemelos / pantorrillas | Ejercicio en casa | 7:00 | 107,809 | |
 | Tonificar el cuerpo con ejercicios de fuerza y cardio | 15:56 | 105,845 | |
 | ADELGAZAR RÁPIDO | Rutina completa 45 minutos FULL BODY CARDIO | 46:10 | 945,402 | |
 | Ejercicios de abdominales, glúteos y cardio | Adelgazar y tonificar | 20:16 | 214,656 | |
 | Recetas fáciles sin azúcar | Banana Pancakes y Banana Cookies | 3:25 | 140,156 | |
 | Tonificar y reducir brazos | Ejercicios de cardio con mancuernas | 20:32 | 117,842 | |
 | Rutina de cardio con movimientos divertidos | 27:25 | 108,434 | |
 | Calendario de entrenamiento | #gymvirtualoctubre | 1:42 | 85,942 | |
 | Rutina de cardio HIIT | 7'30'' | 8:70 | 89,310 | |
 | Cardio moderado quema grasa | 30 minutos | 31:17 | 107,830 | |
 | Ejercicios para engordar | Q&A #patryjordanresponde | 5:14 | 104,712 | |
 | Fortalecer los lumbares y espalda | 9 minutos | 9:42 | 107,093 | |
 | Cardio 10 minutos | Quemar grasa rápido | 10:28 | 183,001 | |
 | Tonificar y reducir los brazos | Ejercicios de brazos y cardio | 20:57 | 121,141 | |
 | Rutina para tonificar las piernas | 25 minutos bajo impacto | 25:57 | 138,727 | |
 | Ganar flexibilidad | Principiantes | 9:18 | 194,473 | |
 | Reducir cintura con cardio 30' | Intensidad moderada | 32:16 | 318,996 | |
 | Calendario de entrenamiento | #gymvirtualseptiembre | 2:40 | 94,252 | |
 | Ejercicios de cardio HIIT | 8 minutos | 8:21 | 94,427 | |
 | Ejercicios para glúteos firmes | 9 minutos | 9:36 | 180,956 | |
 | Rutina de abdominales | ABS inferiores y oblicuos | 7:36 | 130,113 | |
 | Cardio moderado | 15 minutos | 15:30 | 147,357 | |
 | Ejercicios para el dolor de rodilla | Q&A #patryjordanresponde | 6:70 | 52,344 | |
 | Cardio bajo impacto para adelgazar| baja intensidad | 15:34 | 112,409 | |
 | Glúteos fuertes y abdomen plano | 18:25 | 657,914 | |
 | 5 minutos de HIIT cardio | 5:20 | 89,104 | |
 | Tonificar y endurecer glúteos y piernas | 21:26 | 620,244 | |
 | Calendario de entrenamiento | #gymvirtualagosto | 2:80 | 125,506 | |
 | Ejercicio de brazos para principiantes | 6:48 | 117,593 | |
 | Cardio 15 minutos | Bajo impacto | 15:36 | 102,478 | |
 | Perder peso con cardio? | Q&A #patryjordanresponde | 7:10 | 96,592 | |
 | Ejercicios para antes del entrenamiento | Calentamiento 6 minutos | 6:47 | 128,097 | |
 | Cardio intenso 25 minutos | Adelgazar en casa | 26:34 | 186,458 | |
 | Abdomen fuerte con ejercicios de core | 10 minutos | 9:52 | 139,342 | |
 | Cardio XL 30 minutos | Ejercicio cardiovascular | 32:54 | 135,691 | |
 | Ejercicios de abdominales y brazos | 15 minutos | 15:55 | 137,717 | |
 | Tonificar y quemar grasa de las piernas | 25 Minutos | 25:29 | 143,352 | |
 | Ejercicios de calentamiento con cardio | 6 minutos | 6:58 | 191,659 | |
 | Rutina de GAP | Glúteos, abdomen y piernas | 12:14 | 666,878 | |
 | 1 MILLÓN + NUEVO CALENDARIO DE JULIO | #Gymvirtualjulio | 2:45 | 67,689 | |
 | CARDIO HIIT | 5 minutos | 5:33 | 134,591 | |
 | Ejercicios para brazos y piernas | Total body | 22:33 | 103,617 | |
 | Quiero perder abdomen sin perder masa muscular | #patryjordanresponde | 5:44 | 113,095 | |
 | Rutina para tonificar brazos | 9:41 | 70,766 | |
 | Rutina de cardio 25 minutos intensidad moderada para adelgazar | 26:00 | 320,307 | |
 | Ejercicios para tonificar biceps y triceps con gomas | 18:24 | 32,048 | |
 | Ejercicios para piernas y abdomen | 11:47 | 385,906 | |
 | Fortalece rodillas y tobillos | Ejercicios para prevenir lesiones | 6:26 | 81,196 | |
 | Total body Intenso | 15 minutos | 15:38 | 122,101 | |
 | Calendario de entrenamiento junio | #gymvirtualjunio | 3:30 | 94,023 | |
 | Ejercicios de piernas para tonificar gemelos / pantorrillas | 12:14 | 112,122 | |
 | Cardio intenso para quemar grasa | 15 minutos | 15:44 | 341,947 | |
 | Rutina de ejercicios para tonificar glúteos | 11:12 | 143,898 | |
 | Cardio quema grasas: Adelgazar brazos y espalda | 21:26 | 311,353 | |
 | Como eliminar la celulitis | gymvirtual #Patryjordanresponde | 5:58 | 132,216 | |
 | EJERCICIOS DE ABDOMINALES CON PELOTA | Rutina de abdominales 10 minutos | 10:50 | 70,576 | |
 | Reducir grasa de las piernas y tonificar glúteos | 20:43 | 170,841 | |
 | Rutina de ejercicios para la espalda con mancuernas | 9:24 | 54,832 | |
 | Eliminar rollitos de la espalda y reducir cintura | 21:36 | 559,054 | |
 | Rutina de tríceps y hombros con mancuernas | 9:26 | 66,085 | |
 | Ejercicios para tonificar y marcar abdominales | 8 minutos | 8:16 | 229,348 | |
 | Calendario de entrenamiento mayo | #gymvirtualmayo | 2:46 | 84,098 | |
 | Calentamiento: Estiramientos activos para antes de entrenar | 9:37 | 271,762 | |
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