| |
|
 | | time | views | |
 | El Ejercicio para Glúteos Perfectos que NUNCA hiciste | 4:33 | 23,988 | |
 | ¿DESEAS QUE SEA TU ENTRENADOR? Sólo 30 personas! | 1:46 | 10,839 | |
 | Cómo Obtener Resultados en el Gym | ¿FRACASASTE en el intento? | 3:32 | 14,103 | |
 | Cómo desarrollar CUADRICEPS | Lo hago ANTES de mi rutina! | 2:21 | 29,428 | |
 | Los MEJORES Ejercicios de GLUTEOS con banda | 17:20 | 82,091 | |
 | Rutina de Pecho y Espalda | Rutina Mens Physique | 11:10 | 26,532 | |
 | Rutina de Hombros y Brazos | Entrenamiento DRAGON BALL! | 21:59 | 26,051 | |
 | Rutina de Ejercicios para GLUTEOS | 5 súper ejercicios! | 16:43 | 57,668 | |
 | Adiós Piernas de Pollo con esta Rutina! | 14:13 | 45,185 | |
 | EN BUSCA DE LA FELICIDAD | 4:45 | 11,359 | |
 | ¿QUIERES QUE TE ENTRENE? Deseo conocerte en persona! | 1:41 | 15,975 | |
 | Cómo leer Informacion Nutricional de los Alimentos | Dieta en Principiantes | 7:56 | 8,841 | |
 | Un entrenamiento DIFERENTE para pectorales | 11:19 | 21,839 | |
 | EL GIMNASIO MÁS MODERNO EN PERÚ! | 11:18 | 18,436 | |
 | CÓMO CONTAR MACROS para Bajar de peso ó Ganar músculo | Principiantes | 5:32 | 15,446 | |
 | Mis HATERS odiarán ésta mi forma de entrenar | 14:18 | 23,568 | |
 | Así entrena ella para desarrollar piernas grandes! | 8:35 | 26,959 | |
 | RUTINA DE VOLUMEN PARA HOMBROS | 14:47 | 38,022 | |
 | REGLAS DE ORO para el PRESS INCLINADO | Desarrolla pecho alto!! | 6:28 | 22,464 | |
 | MI NUEVA ARMA PARA MÚSCULOS MÁS GRANDES | 9:41 | 32,167 | |
 | RUTINA DE ESPALDA Y BICEPS (Máxima congesión!) | Tr4iner | 11:23 | 32,667 | |
 | ¿NO PUEDES HACER SENTADILLAS? Molestias / Dolores por la Sentadillas | 7:27 | 24,936 | |
 | Cómo realizar el CABLE CROSSOVER para AISLAR PECHO | 5:57 | 20,122 | |
 | PRESS MILITAR | Cómo hacerlo correctamente PASO A PASO | 6:40 | 32,923 | |
 | El Mejor Ejercicio para Pecho con Mancuernas! PASO A PASO | 5:40 | 47,185 | |
 | Cómo entrenan en BRASIL para sacar PIERNAS grandes | 10:58 | 210,839 | |
 | Este truco hará crecer tu ESPALDA sí o sí! Adiós espalda fina | 4:40 | 52,413 | |
 | ¿DESEAS QUE SEA TU ENTRENADOR? Hoy es tu oportunidad! | 7:35 | 16,713 | |
 | ADIÓS PECHO PLANO | 3 ejercicios para sacar PECHO ALTO | 15:44 | 45,642 | |
 | Estos consejos me hubieran ahorrado AÑOS en el gimnasio | 12:80 | 60,454 | |
 | Truco para desarrollar DELTOIDES FRONTALES más rápido! | 3:57 | 37,435 | |
 | Levantar MUCHO o POCO PESO para ganar músculo en menos tiempo? | 4:20 | 50,712 | |
 | A sus 56 años nos demuestra que la edad NO es excusa! Sí se puede #vamosamutar | 3:42 | 16,507 | |
 | Cómo sacar espalda con mancuernas | Aprende éste truco! | 3:16 | 60,797 | |
 | Los Fondos Perfectos | 6 Claves para Triceps Grandes | 6:20 | 54,331 | |
 | Cómo sacar TRICEPS GRANDES con ésta técnica 100% efectiva | 4:57 | 101,100 | |
 | ¿DESEAS QUE SEA TU ENTRENADOR? Sólo 100 personas! | 1:43 | 19,876 | |
 | Cómo ganar músculo MÁS RÁPIDO | Anthoni Montalván | 8:16 | 34,745 | |
 | Truco para desarrollar PECHO que NUNCA te enseñaron | 6:14 | 27,175 | |
 | CÓMO CRECEN LOS MÚSCULOS - Anthoni Montalván | 4:48 | 56,081 | |
 | COMO HACER DOMINADAS | Tutorial Paso a Paso | 5:37 | 23,773 | |
 | El MEJOR ejercicio para ABDOMEN BAJO (Principiantes) | 2:16 | 46,842 | |
 | Cómo sacar TRICEPS utilizando MANCUERNAS | 4:31 | 34,099 | |
 | Esto hará que tus CUADRICEPS crezcan de una vez por todas! | 5:35 | 59,227 | |
 | CÓMO SACAR GLUTEOS EN MENOS TIEMPO | 3:11 | 44,166 | |
 | Tus Bíceps NO CRECEN? Aquí la solución!! | 5:22 | 38,697 | |
 | Evita éste ERROR y desarrollarás TRICEPS en menos tiempo | 4:28 | 56,841 | |
 | El ejercicio de piernas con peso corporal MÁS DIFÍCIL!! | 4:59 | 49,864 | |
 | Los MEJORES ejercicios para GLÚTEOS | Ahora sí crecerán | 5:70 | 137,329 | |
 | Voy a asesorar a 100 personas que quieran cuerpo de VERANO. | 3:29 | 29,705 | |
 | Visité el gimnasio de PIEDRAS más conocido del MUNDO | 3:10 | 67,434 | |
 | El ERROR MÁS GRANDE de la Retracción Escapular | 3:31 | 48,073 | |
 | Por ÉSTA razón mi PECHO antes no crecía! | 5:32 | 237,168 | |
 | MIS COMPRAS EN EL SUPERMERCADO | Mi dieta Rio de Janeiro | 8:55 | 25,171 | |
 | NUNCA LES HA PASADO ÉSTO? | 2:58 | 34,206 | |
 | Saber ÉSTO hizo que mi espalda creciera! | 4:32 | 54,033 | |
 | CANSADO de hacer Curl de bíceps pero éstos NO CRECEN? | 9:30 | 80,874 | |
 | DESEAS QUE SEA TU ENTRENADOR | Asesoría a distancia | 3:48 | 19,341 | |
 | Me hubiera gustado saber ÉSTO cuando era PRINCIPIANTE en el gym!! | 7:35 | 255,056 | |
 | HACER ABDOMINALES TODOS LOS DÍAS | Sí o No? | 3:51 | 313,980 | |
 | FUEGO EN TUS PIERNAS!! (Sufre LENTAMENTE...) | 2:18 | 24,027 | |
 | Ejercicios con peso corporal DESDE CERO (Calistenia en mi canal?) | 2:44 | 26,263 | |
 | Por qué NO realizo Press Militar para sacar HOMBROS | 5:30 | 39,727 | |
 | Haz ésto con MANCUERNAS para sacar HOMBROS GRANDES! | 2:55 | 44,580 | |
 | Cómo sacar GLÚTEOS con MANCUERNAS | Zancadas!! | 4:36 | 56,431 | |
 | Con éstos TRUCOS mi PECHO CRECIÓ | Rutina paso a paso | 9:22 | 87,463 | |
 | DELTOIDES POSTERIORES | Lo que debes y no debes hacer! | 5:41 | 46,249 | |
 | Necesito 100 personas que quieran Transformar su Físico!! | 2:70 | 23,798 | |
 | Cómo sacar CUADRICEPS con Zancadas (Lunges) | DESDE CERO | 4:20 | 29,273 | |
 | POLEA AL PECHO | El tutorial más completo desde CERO | 7:80 | 34,194 | |
 | El Ejercicio PERFECTO para Espalda (Desde Principiantes hasta Avanzados) | 5:15 | 30,525 | |
 | HACER DIETA ES MUY DIFÍCIL!! ¿Qué hago? | 5:10 | 20,971 | |
 | Mi Rutina de Espalda y Bíceps + TIPS PARA QUEMAR GRASA! | 14:14 | 34,228 | |
 | Cómo hacer Dieta para PRINCIPIANTES | TODO se basa en ésto! | 4:47 | 25,134 | |
 | RUTINA DE PESAS EN MUJERES | Cómo debe ser paso a paso y por qué | 5:19 | 56,970 | |
 | RUTINA PARA PRINCIPIANTES GYM | Hombres & Mujeres | 5:30 | 402,352 | |
 | ¿DESEAS QUE TE ENTRENE? El momento ha llegado!! | 2:14 | 20,706 | |
 | Tus Fines de Semana ARRUINAN Tu Dieta? | 6:43 | 26,848 | |
 | La GRAN razón por la que NO pierdes grasa!! | 7:60 | 38,033 | |
 | PIERNAS GRANDES | #AdiosPiernasDePollo - Mi rutina Actual | 8:52 | 69,396 | |
 | AÑO NUEVO, CUERPO NUEVO! Asesorías Online 2.0 | 1:56 | 19,307 | |
 | RUTINA COMPLETA DE PECHO - 4 Ejercicios para Hipertrofia !! | 6:49 | 77,959 | |
 | Rutina de ESPALDA & BICEPS para MASA (Súper Intenso!!) | 7:30 | 50,535 | |
 | Cuál es el MEJOR Suplemento de Proteína PARA TI | 10:25 | 69,356 | |
 | La GRAN Técnica de BICEPS que NUNCA te dio resultados! | 5:20 | 168,924 | |
 | 4 Razones por las que NO ganas músculo!! | 9:10 | 1,152,523 | |
 | Cuántas REPETICIONES hacer para desarrollar PECHO | 3:56 | 57,335 | |
 | El PROBLEMA de los Entrenadores Personales | Mi Primer Vlog !! | 8:57 | 43,231 | |
 | Necesito 30 personas que quieran Transformar su Físico!! | 2:13 | 41,452 | |
 | Come PAN diariamente y PIERDE GRASA (NUNCA FALLA!!) | 6:00 | 76,022 | |
 | Cuántas REPETICIONES hacer para desarrollar CUADRICEPS | 4:20 | 52,893 | |
 | Cuántas REPETICIONES hacer para desarrollar TRICEPS | 3:30 | 65,547 | |
 | No entrenes Isquiotibiales SIN SABER ESTO!! | 6:11 | 375,794 | |
 | BÍCEPS con Mancuernas como NUNCA te lo explicaron | 5:90 | 92,434 | |
 | Deja de hacer los EJERCICIOS COMPUESTOS así!!! | 3:59 | 45,003 | |
 | Sobrecarga Progresiva ¿Lo MEJOR para Desarrollar Músculo? | 5:12 | 28,737 | |
 | Ya pasó UN AÑO en Base Tr4iner | Nuestro Aniversario | 8:15 | 12,128 | |
 | 3 MESES para #VERANO2019 | Asesoría online para Perder Grasa | 2:55 | 32,932 | |
 | Haz Ésto CADA Día de Pierna (CUÁDRICEPS) | 4:47 | 65,925 | |
 | MI HISTORIA | Anthoni Montalván | 8:45 | 28,094 | |
|
|
|
