Adicto Al Fitness
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Las 5 Mejores Flexiones Para Aumento De Masa Muscular y Explosividad3:31294 315
Las 5 Mejores Comidas Chancrosas-Cerdoneas : Día Completo de Comida Deliciosa6:4430 468
Los 5 Mejores Carbohidratos COMPUESTOS para antes de entrenar4:5129 734
Los 5 Mejores Carbohidratos Simples - Para después de entrenar4:4148 226
Los 5 Mejores Ejercicios que Jamás Has Hecho Para Mejorar tus Resultados3:4129 256
Los 5 Mejores Tipos de Dominadas SIN PESAS Para Aumento de Masa Muscular3:4091 830
Los 5 mejores (Peores) Mitos del Fitness6:4029 113
Los 5 mejores hábitos para un cuerpo de portada7:29111 208
Los 5 Mejores Ejercicios de Glúteos - Ordenado desde el Mejor2:5125 096
Ep. 5 - Las 5 mejores (peores y más típicas) excusas para no entrenar7:4828 821
Los 5 Mejores Ejercicios de Abdomen EN BARRA2:2926 930
Ep. 3 - Los 5 mejores vegetales para aumentar MASA MUSCULAR y bajar la PANZA8:15143 224
Los 5 Mejores Ejercicios para Hombro con Barra y Mancuerna2:2931 508
NUEVA SERIE- Los 5 mejores: Insult0s (pute@d@s)7:4531 858
Desarrollo de Glúteos - Cómo usar el GHD para desarrollar glúteos2:1718 248
Glúteos: 3 Claves para desarrollar GLUTEOS + Rutina Completa de la semana7:4029 416
Rutina Para Hombros Grandes y Definidos - Los mejores ejercicios para hombros5:2854 953
Los 5 mejores estiramientos para eliminar el dolor de espalda6:2728 126
Rutina Fullbody Para Aumento de Masa Muscular EXTREMO5:9050 722
4 Reglas Básicas Para Aumentar Masa Muscular y Quemar Esa Panza EN EL MENOR TIEMPO POSIBLE9:4665 244
Rutina ANIMAL para Pecho y Brazos Bíceps y Tríceps + ENGUILLIMIENTO DE CARBOHIDRATOS7:30243 888
EP. 21 FINAL - Define el Abdomen A LO BESTIA con esta Rutina INTENSA7:1048 709
EPISODIO 20 - Cómo mejorar tu resistencia MUSCULAR - 21 Días para Cuerpo de PLAYA3:4617 893
EP. 19 - Espalda Baja A Prueba de Lesiones - 21 Días para Cuerpo de Playa5:2821 217
21 Días para Cuerpo de Playa - Ep. 18 - Pirámide Brutal de Pecho Y Abdomen2:1519 907
EP. 17 - Juego Para Bajar la Panza y Construir Masa - 21 Días para Cuerpo de Playa4:3926 984
LOS MEJORES EJERCICIOS DE GIMNASIO - Ep. 16 - 21 Días para Cuerpo de Playa8:2228 157
EP. 15 - Cómo Ganar Músculo Más Rápido - 21 Días para Cuerpo de Playa8:1840 293
EP. 14 - Rutina de Pecho y Espalda - 21 Días para Cuerpo de Playa3:4425 749
21 Días para Cuerpo de Playa Ep. 13 - Rutina Finisher para Pecho y Abdomen A LO BESTIA4:7030 165
EPISODIO 12 - Rutina Sanguinaria de Piernas - 21 Días para Cuerpo de Playa2:3422 767
21 Días para Cuerpo de Playa Ep. 11 - 100 Repeticiones para DESTROZAR LA PANZA3:2028 029
21 Días Cuerpo de Playa- Ep. 10 - Piernas y Abdomen de ACERO2:4443 916
21 Días para Cuerpo de Playa Ep. 9 - 2 Ejercicios para Piernas de ACERO SIN PESAS - Finisher Piernas4:5233 727
21 Días para Cuerpo de Playa - Ep. 8 - CUANTO AGUANTAS UNA PLANCHA3:2728 288
21 Días para Cuerpo de Playa Ep. 7 - Rutina INTENSA para abdomen BAJO, OBLICUOS y la V abdominal6:3068 764
21 Días para Cuerpo de Playa Ep. 6 - Mejora tu resistencia atlética3:2630 817
21 Días para Cuerpo de Playa Ep. 5 - Cómo y Qué Comer Para Bajar Panza Y/O Ganar Músculo8:5356 219
21 Días para Cuerpo de Playa - Ep. 4 - Full Body para quemar la Panza3:3149 938
21 Días para Cuerpo de Playa Ep. 3 - 20 minutos de DESTRUCCIÓN ABDOMINAL para DESTROZAR la panza!!8:5382 476
21 Días para Cuerpo de Playa Ep. 2 - Rutina de Pecho y Abdomen en Casa7:11197 044
21 Días para Cuerpo de Playa Ep. 1 - Rutina de ejercicios para Quemar la Panza y Definir el Abdomen6:22196 830
21 Días Para el CUERPO DE PLAYA - Nueva Serie Adicto Al Fitness5:0054 695
Cómo Quemar Grasa Más Rápido - Haz esto a media mañana5:3343 692
Remedio Casero para Mejorar la Memoria y la Concentración5:2720 815
Se Puede Consumir DEMASIADA proteína?4:5231 330
Ectomorfos - Batido para ganar masa muscular RAPIDO7:1760 718
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Batido Reemplazo de Comida Sin Suplementos - Batido de Proteína7:1048 663
Batido Verde Detox - Cómo tomarlo para desintoxicar tu cuerpo8:1113 918
Batido de Proteína Casero PRE ENTRENAMIENTO6:4426 135
Batido para aumentar la TESTOSTERONA NATURALMENTE - Cómo aumentar la testosterona8:2328 999
RESULTADOS AL FINAL DE LOS 45 DÍAS - ÚLTIMO EPISODIO 6SCM - TRANSFORMACIÓN FITNESS DE 45 DÍAS9:33218 552
Semana de los batidos - Previa Batido para aumentar la TESTOSTERONA2:3516 285
BATIDOS para cada día! NUEVA SERIE!1:1012 953
(6SCM) - Ep. 44 - AL FIN PIZZA DESPUÉS DE UNA RUTINA FULLBODY VIOLENTA10:2319 386
(6SCM) - Ep. 43 - RECUPERACIÓN SAYAYIN - CÁMARA HIPERBÁRICA Y TERAPIA DE OXÍGENO PARA DEPORTISTAS9:1021 173
(6SCM) - Ep. 42 - RUTINA PARA PECHO Y ESPALDA SIN PESAS - CÓMO HACER CARGA DE CARBOHIDRATOS9:3917 457
(6SCM) - Ep. 41 - FULL BODY DOBLE JORNADA DE ENTRENAMIENTO CHGCH - VIOLENCIA CON RUTINA FULLBODY8:6016 473
(6SCM) - Ep. 40 - 5 ESTRATEGIAS BÁSICAS PARA ELIMINAR LA PANZA MÁS RÁPIDO - ÚLTIMA SEMANA DEL VLOG7:7023 461
(6SCM) - Ep. 39 - CREE EN TI - MOTIVACIÓN PARA LOGRAR LO QUE TE PROPONGAS5:8016 371
(6SCM) - Ep. 38 - POR QUÉ DEJAS DE QUEMAR GRASA Y DE GANAR MASA MUSCULAR Y CÓMO SOLUCIONARLO RÁPIDO10:2626 770
(6SCM) - Ep. 37 - GLOTONERA DE CARBOHIDRATOS EN LA MERIENDA (CENA) + EVENTO FITNESS9:6016 208
(6SCM) - Ep. 36 -EL ALCOHOL Y TUS RESULTADOS + RUTINA BRUTAL PARA BRAZOS Y HOMBROS8:1823 772
(6SCM) - Ep. 35 - LOS 5 MEJORES EJERCICIOS PARA BAJAR PANZA EN CASA SIN PESAS + DIETA COMPLETA9:5035 767
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(6SCM) - Ep. 31 - DIA COMPLETO PARA AUMENTO DE MASA MUSCULAR - DIETA PARA ECTOMORFOS5:2224 051
(6SCM) - Ep. 30 - DOBLE ENTRENAMIENTO + CARGA SALVAJE DE CARBOHIDRATOS12:2319 299
3 de los mejores ejercicios de abdomen para fortalecer y definir4:0081 718
(6SCM) - Ep. 29 - ENTRENAMIENTO SALVAJE DE BRAZOS Y HOMBROS10:1116 216
(6SCM) - Ep. 28 - CALISTENIA PARA HIPERTROFIA SALVAJE + PESAS = DESARROLLO MUSCULAR BRUTAL8:3130 684
Dos Ejercicios para desarrollar el Tren Superior (pectorales y dorsales) - Músculos Antagonistas4:2422 912
(6SCM) - Ep. 27 - CON ESTA RUTINA SENTÍ MORIR9:2821 357
Ganadores CONCURSO Adicto al Fitness1:208 246
(6SCM) - Ep. 26 - ENTRENAMIENTO Y DIETA DE DEFINICIÓN PARA ESTA SEMANA (Carb Cycling)9:4115 958
(6SCM) - Ep. 25 - RUTINA FULLBODY SIN PESAS + NOCHE DE BUFFET (CERDONEADA DE CARBOHIDRATOS)6:4937 668
Qué hacer cuando están ocupadas las pesas0:8018 207
(6SCM) - Ep. 24 - APUÑALADO POR ESTEBAN - POR CADA LIKE UN...13:2428 519
El mejor ejercicio para formar los hombros - cómo tener Hombros Grandes y Fuertes2:3045 374
(6SCM) - Ep. 23 - RUTINA CALISTÉNICA DE PECHO Y ESPALDA + COMPLEJO DE CARDIO QUEMAGRASA12:2925 059
(6SCM) - Ep. 22 - RUTINA BESTIA PARA BRAZOS Y HOMBROS FUERTES, MUSCULOSOS Y SANOS7:5220 855
(6SCM) - Ep. 21 - FISIOTERAPIA DOLOROSA + RECETA SANA DE HAMBURGUESA FITNESS13:3116 789
(6SCM) - Ep. 20 - VUELVEN LOS DÍAS BAJOS DE CARBOHIDRÁTOS + CONSEJO DEL MMVRG DE ESTEBITAN5:3014 433
GANADORES concurso Adicto al Fitness1:0010 210
(6SCM) - Ep. 19 - PREGUNTAS Y RESPUESTAS (ENTRENAMIENTO, DIETA, ETC)11:5417 305
(6SCM) - Ep. 18 - ENTRENAMIENTO FULL BODY BÁSICO + MARRANEADA DE CARBOHIDRATOS6:3916 831
(6SCM) - Ep. 17 - EMPIEZA LA CARGA DE CARBOHIDRATOS (PERDÍ LA APUESTA)9:5417 755
(6SCM) - Ep. 16 - RUTINA PARA AUMENTO DE AGILIDAD Y VELOCIDAD BESTIAL + SUPLEMENTOS BÁSICOS11:4925 512
(6SCM) - Ep. 15 - SESIÓN DE FOTOS CON EL MMVRG DE ESTEBITAN10:2120 271
(6SCM) - Ep. 14 - EL ENTRENAMIENTO DE BATMAN + ROCKY11:1722 520
(6SCM) - Ep. 13 - CONCURSO ADICTO AL FITNESS11:1024 635
(6SCM) - Ep. 12 - BATIDO VERDE PERFECTO PARA DIETA5:2715 601
(6SCM) - Ep. 11 - EL PAN MÁS GRANDE DE MI VIDA10:5817 065
(6SCM) - Ep. 10 - TODA PIZZA PUEDE SER PERSONAL SI TE LO PROPONES12:5121 263
Cómo se debe tomar la creatina4:3218 415
(6SCM) - Ep. 9 - BURPEES = VOMITAR9:4019 094
(6SCM) - Ep. 8: EMPEZANDO A VER RESULTADOS12:3031 687
(6SCM) - Ep. 7 - TODOS TENEMOS DÍAS DIFÍCILES14:1819 176

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