|
|
| | time | views | |
| Je me suis flingué un doigt ! Comment rester positif ? | 13:00 | 4,419 | |
| Jamais végan #5: Les végans n'aiment pas les humains | 19:18 | 40,574 | |
| Jamais végan #4: Les végans sont névrosés (?) | 31:70 | 49,452 | |
| Quelle est la meilleure posture pour méditer ? | 11:24 | 2,393 | |
| Jamais végan #3: Les végans vont trop loin (feat Pas Végan) | 24:39 | 130,633 | 1 list |
| Comment faire le plein de vitamines et minéraux en mangeant des animaux ! | 16:30 | 6,004 | |
| Pourquoi pratiquer la méditation rend plus heureux | 7:27 | 3,063 | |
| Pourquoi moins de stress = moins de graisse : 3 outils à utiliser immédiatement | 9:15 | 2,592 | |
| Comment progresser aux tractions grâce aux élastiques | 5:24 | 8,766 | |
| Faut-il manger des céréales Fitness le matin ? (Spécial K, Fitness Nestlé,...) | 9:48 | 5,253 | |
| Quoi manger le matin ? Voici le petit-déjeuner idéal ! | 9:80 | 15,995 | |
| COMBIEN DE JOURS TE RESTE-T-IL À VIVRE ? | 11:40 | 2,511 | |
| COMMENT DEVELOPPER TON AUTO-DISCIPLINE GRÂCE À 3 ASTUCES SURPUISSANTES | 7:45 | 4,937 | |
| 4 SEMAINES SANS CAFÉINE : QUELS EFFETS ? | 16:35 | 50,209 | |
| TRAINING 23 - BRÛLER DU GRAS AVEC DES TRACTIONS, DES POMPES ET DES SQUATS | 14:23 | 3,552 | |
| PROGRESSER RAPIDEMENT AUX TRACTIONS / DIPS GRÂCE À LA CEINTURE LESTÉE | 4:15 | 6,444 | |
| COMMENT TRAVAILLER LE DOS AVEC DES BARRES À DIPS: 8 EXERCICES EFFICACES À LA MAISON | 3:30 | 13,385 | |
| COMMENT REGLER SA CORDE À SAUTER RAPIDEMENT | 2:14 | 26,183 | |
| COMMENT SAUTER PLUS HAUT: LE PROGRAMME POUR AUGMENTER TA DETENTE VERTICALE | 10:14 | 63,523 | |
| DEVENIR COACH SPORTIF: AVANTAGES ET INCONVENIENTS | 12:20 | 4,160 | |
| LE JEÛNE INTERMITTENT: VRAIMENT EFFICACE OU EFFET DE MODE ? | 7:60 | 13,664 | |
| Pourquoi supprimer une catégorie d'aliments c'est bête | 7:59 | 5,951 | |
| 10 exercices pour travailler les cuisses sans matériel | 5:90 | 425,942 | |
| Comment trouver le sommeil facilement: 5 astuces efficaces (+1 en BONUS) | 8:17 | 8,952 | |
| 5 Bonnes Raisons de t'entraîner en AMRAP ! | 9:21 | 5,534 | |
| Tabata Burpees Challenge: 2ème Bilan - jours 9 à 16 | 3:22 | 1,711 | 1 list |
| Comment bien travailler les abdos à la barre: 3 exercices efficaces pour débuter | 4:36 | 45,110 | |
| Tabata Burpees Challenge: Bilan après 8 jours | 4:47 | 6,823 | 1 list |
| Tabata Burpees Challenge: C'est parti ! | 5:57 | 3,210 | 1 list |
| Tabata Burpees Challenge: 4 minutes de plaisir par jour jusqu'à Noël | 6:41 | 5,001 | 1 list |
| Mon Avis sur les Barres à Dips Training Station 100 de Domyos | 5:52 | 21,677 | |
| 3 Raisons d'Acheter une Barre de Tractions (+ Quelle Barre Choisir) | 10:22 | 17,356 | |
| CURCUMA: l'Aliment Miracle aux Bienfaits Inexistants | 9:60 | 6,326 | |
| Faut-il Boire du Café avant le Sport ? | 11:52 | 6,761 | |
| Comment assouplir les quadriceps efficacement: 3 étirements redoutables | 6:30 | 14,774 | |
| Projet Maîtrise de l'Equilibre en Force #1: la 1ère séance | 5:50 | 13,569 | |
| La Technique de Motivation pour les flemmards (comme moi) | 5:37 | 7,952 | |
| Comment progresser et devenir meilleur dans (presque) tous les domaines en suivant ces 3 étapes... | 6:23 | 6,023 | |
| Comment assouplir les ischios et éviter la hernie discale | 8:25 | 69,236 | |
| Comment manger plus sain en suivant 7 règles simples et drôles | 4:20 | 8,633 | |
| JAMAIS VEGAN #2: des poules, des abeilles et du dogmatisme | 33:22 | 28,101 | |
| Abdos Express #6: séance d'abdos rapide et efficace | 10:39 | 12,792 | 1 list |
| Qu'est ce que l'étiquetage nutritionnel Nutriscore 5C ? | 6:80 | 4,141 | |
| 5 astuces pour mieux faire ses courses au supermarché | 7:38 | 12,590 | |
| JAMAIS VEGAN #1: L' Homme est-il Herbivore ? | 24:15 | 50,812 | |
| Comment s'étirer après un footing | 6:40 | 40,861 | |
| Comment faire les bons choix: 2 techniques efficaces | 6:15 | 7,297 | |
| Les 4 Piliers de la Santé | 15:48 | 15,397 | |
| Circuit Training #22 - Sèche Mortelle | 24:60 | 7,762 | |
| Running Challenge #1: course à pied de 3km | 23:90 | 5,703 | 1 list |
| Montre GPS Tomtom Runner : présentation et avis | 26:19 | 22,417 | |
| Vibram Bikila Evo: 1er avis après test | 8:45 | 21,802 | |
| Comment se lever plus tôt en 4 étapes | 10:43 | 80,380 | |
| 5 aliments à éviter pour avoir une santé de fer ! | 9:21 | 162,961 | |
| Circuit Training #20 - Séance de Sprint | 2:53 | 5,781 | |
| Circuit Training #21 - La Souffrance | 24:34 | 7,333 | |
| Top 5 des ASTUCES pour se SENTIR MIEUX immédiatement | 10:21 | 25,384 | |
| 17 exercices de Gainage INDISPENSABLES | 3:45 | 66,595 | |
| Comment travailler les abdos avec des sangles TRX grâce à ces 5 exercices... | 2:11 | 19,926 | |
| S'entraîner avec des sangles TRX: avantages, inconvénients et avis | 11:14 | 30,725 | |
| Manger 5 fruits et légumes par jour... mais sans densité nutritionnelle ! | 6:19 | 25,569 | |
| Comment augmenter sa VMA avec le FRACTIONNE 30/30 ! | 9:00 | 293,404 | |
| Comment faire du lait d'amandes en 5 minutes | 5:40 | 132,994 | |
| Comment devenir plus souple rapidement: 3 techniques fondamentales | 16:43 | 715,368 | |
| Bring Sally Up Challenge - Santedefer.fr | 4:40 | 11,618 | 1 list |
| Comment s'échauffer avec une corde à sauter | 6:12 | 22,184 | |
| Les 3 Additifs alimentaires INDISPENSABLES pour faire un bon Cancer | 9:26 | 30,784 | |
| Circuit Training #19 - Apocalypse (pour moi) - Santedefer.fr | 22:44 | 12,810 | |
| Comment arrêter de fumer: les 4 obstacles qui vous en empêchent | 11:12 | 160,631 | |
| Comment faire des pompes/burpees sans se faire mal aux poignets | 3:24 | 26,758 | |
| Du Superficiel à l'Essentiel | 5:53 | 7,338 | |
| Abdos Express #5 - Santedefer.fr | 7:60 | 19,028 | 1 list |
| Comment Renforcer son Dos et se tenir droit: 1 exercice et 3 variantes | 3:44 | 113,881 | |
| Comment détendre ses Lombaires rapidement | 8:32 | 157,394 | |
| Comment remplir votre Plan d'Action | 8:33 | 26,013 | |
| Circuit Training #18 - Cardio Boxe - Santedefer.fr | 21:55 | 23,090 | |
| La Notion que vous devez intégrer ABSOLUMENT | 4:49 | 20,276 | |
| Abdos Express #4 - Santedefer.fr | 8:59 | 9,870 | 1 list |
| Circuit Training #17 - Training en Méthode Tabata | 27:29 | 13,261 | |
| Regarder la Télévision n'est pas bon pour la Santé | 6:31 | 12,778 | |
| Les 2 erreurs majeures du Petit-Déjeuner | 7:59 | 181,618 | |
| Circuit Training #16 - Burpees, Burpees, BURPEES ! - Santedefer.fr | 12:41 | 8,267 | |
| Abdos Express #3 - Santedefer.fr | 6:35 | 7,370 | 1 list |
| Comment manger plus de fruits et légumes facilement | 2:46 | 12,420 | |
| Circuit Training #15 - Abdos et Cardio - Santedefer.fr | 14:58 | 7,000 | |
| Abdos Express #2 - Santedefer.fr | 8:27 | 9,760 | 1 list |
| Circuit Training #14 - Training Redoutable | 15:21 | 7,937 | |
| Abdos Express #1: pour ceux qui sont pressés | 10:38 | 34,733 | 1 list |
| Pourquoi et comment se fixer des Objectifs | 7:43 | 14,412 | |
| Circuit Training #13 - Abdos, Pecs et Explosivité - Santedefer.fr | 18:10 | 15,582 | |
| Les 2 erreurs qui vous empêchent d'avoir des Abdos visibles ! | 4:10 | 1,121,399 | |
| 15 Variantes de Burpees sans Matériel | 4:70 | 105,793 | |
| L'erreur à ne surtout pas commettre lorsque vous débutez la musculation ! | 5:51 | 371,883 | |
| Circuit Training #12 - Abdos dessinés et muscles secs ! | 18:40 | 15,681 | |
| Faire 100 Burpees en moins de 10 minutes | 11:43 | 4,333 | 1 list |
| Comment ne jamais tomber dans la déprime, quoi qu'il arrive ! | 2:15 | 61,410 | |
| La Technique de Motivation efficace pour aller s'entraîner | 4:38 | 80,822 | |
| Comment faire des Pistol Squats ou Squats sur 1 jambe ! - Tutoriel | 2:25 | 17,527 | |
| Circuit Training #11 - Handstand pushup et Renforcement musculaire | 22:41 | 6,113 | |
| Comment faire l'Équilibre, l'Arbre Droit ou l'ATR très facilement ! 1/2 (Handstand) | 7:35 | 676,927 | |
|
|