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 | Vidéo du soulevé de terre jambes tendues à la barre guidée (exo ischio-jambiers) | 0:26 | 4,813 | |
 | Vidéo du leg curl machine en unilatéral (exo pour les muscles ischio-jambiers) | 0:22 | 2,025 | |
 | Vidéo du leg curl sur banc à leg extension (exo pour les muscles ischio-jambiers) | 0:19 | 2,571 | |
 | Vidéo du leg curl à la poulie haute de face (exo pour les muscles ischio-jambiers) | 0:21 | 1,979 | |
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 | Soulevé de terre jambe tendue unilatéral haltères pour les ischios | 0:25 | 10,301 | |
 | Good Morning à la barre guidée pour les ischios | 0:26 | 2,105 | |
 | Good Morning à la barre pour les ischios | 0:24 | 7,523 | |
 | good morning guide | 0:26 | 1,659 | |
 | sissi squat inverse | 0:90 | 3,097 | |
 | Exercice du leg-curl | 0:23 | 18,206 | |
 | Soulevé de terre jambes tendues | 0:25 | 26,795 | |
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