| |
| 39 videos is founds. |
|
 | | time | views | |
 | Les 7 erreurs aux épaules à éviter pour muscler les deltoïdes, par Jean de All Musculation | 9:42 | 30,162 | |
 | Exercice de l'ATR - exercice de musculation des épaules - Appui Tendu Renversé | 0:34 | 3,027 | |
 | Exercice du Harlow - exercice de musculation des épaules par All-musculation | 0:38 | 3,037 | |
 | Exercice du développé militaire au Poids de Corps - Exo des épaules | 0:31 | 3,109 | |
 | Top 5 des exercices d'épaules pour développer vos deltoïdes, par All-musculation | 1:34 | 42,723 | |
 | Top 4 des exercices d'épaules à la maison | 1:27 | 16,514 | |
 | Vidéo des élévation latérale de jambe | 0:23 | 6,267 | |
 | Vidéo du rowing menton poulie barre barre loin de la poulie | 0:22 | 2,922 | |
 | Vidéo du rowing menton poulie barre barre | 0:23 | 3,908 | |
 | Vidéo du tirage menton barre libre prise serrée | 0:21 | 3,267 | |
 | Vidéo du tirage menton barre libre prise large | 0:20 | 4,501 | |
 | Vidéo du tirage menton barre guidée prise serrée | 0:22 | 3,468 | |
 | Vidéo du tirage menton barre guidée prise large | 0:22 | 3,312 | |
 | Vidéo du tirage menton barre guidée | 0:22 | 3,344 | |
 | Vidéo du rowing vertical barre EZ prise serrée | 0:20 | 3,211 | |
 | Vidéo du rowing vertical barre EZ prise large | 0:22 | 7,761 | |
 | Vidéo du rowing vertical barre EZ | 0:20 | 7,143 | |
 | Vidéo des élévations latérales poulie basse unilatéral | 0:21 | 4,036 | |
 | Vidéo des élévations latérales debout trichées | 0:19 | 3,758 | |
 | Vidéo des élévations latérales debout mains devant | 0:20 | 3,804 | |
 | Vidéo des élévations latérales debout mains dans le dos | 0:19 | 3,284 | |
 | Vidéo des élévations latérales debout gironda | 0:20 | 4,141 | |
 | Vidéo des élévations latérales assis gironda | 0:19 | 3,954 | |
 | Vidéo des élévations latérales assis | 0:19 | 6,198 | |
 | Elevation anterieures en fin sèche | 0:54 | 4,803 | |
 | Développé militaire assis à la barre (exo d'épaules) | 0:23 | 20,520 | |
 | Développé militaire assis à la barre guidée (exo d'épaules) | 0:21 | 15,110 | |
 | Elevations postérieures allongé (exos d'épaules) | 0:20 | 8,590 | |
 | Elévations postérieures à la poulie vis à vis (exercice pour les épaules) | 0:21 | 12,078 | |
 | L-fly / auto-stop avec haltère (exercice pour la coiffe des rotateurs) | 0:19 | 38,044 | |
 | Elévations latérales à la poulie vis à vis (exercice pour les épaules) | 0:20 | 11,289 | |
 | Elévations frontales à la poulie basse, dos à la poulie | 0:22 | 5,402 | |
 | Exercice élévations postérieures haltères - muscler les épaules - All-musculation | 0:18 | 56,548 | |
 | Exercice élévations latérales haltères - Musculation des épaules en isolation - Lateral Raise | 0:21 | 49,896 | |
 | Exercice des élévations antérieures avec haltères | 0:20 | 10,669 | |
 | Exercice rowing vertical barre - Tirage menton - Musculation des épaules - Shoulder weight training | 0:20 | 58,961 | |
 | Exercice du développé nuque à la barre debout | 0:19 | 12,199 | |
 | Exercice du développé militaire debout avec haltères | 0:21 | 39,496 | |
 | Développé militaire à la barre debout - Muscler les épaules - French Press, par All-musculation | 0:19 | 62,950 | |
|
|
|
