4FitClub
628 vidéos, +1 430 000 abonnés


Liste de lecture:
4FitClub Girls - Musculação para Mulheres (Youtube)
Afficher la descriptionMasquer la description
4FitClub Girls Musculação para Mulheres é um programa dentro do Canal 4FitClub do Renan Corrêa, que tem como convidada a atleta bodyfitness Nathalia Santoro, dando as maiores dicas sobre o mundo da musculação exclusivamente para as mulheres.
101 vidéos trouvées.


duréevues
SHAKE INSANO DOS MONSTROS feat. Jojoca21:3231 936 1 liste de plus
1 MILHÃO 4FITCLUB COM CONVIDADOS ESPECIAIS14:51101 11010 listes de plus
Treino de Pernas - Como Aumentar a Massa Muscular das Pernas?10:15209 8222 listes de plus
Treino Insano De Pernas - Como Definir as Pernas?8:4666 9862 listes de plus
Evolução Renan Corrêa 4FitClub - Antes e Depois6:36291 0948 listes de plus
Treino de Glúteo e Posterior com Renata Spallicci - 4FitClub Girls13:2889 5182 listes de plus
Resultado Final do Emagrecimento FIKAMAGRANOIVA Ep. 3014:3444 996 1 liste de plus
Treino de Pernas Completo da Carol Saraiva13:26422 6332 listes de plus
Entrevista com Carol Saraiva - Como Tudo Começou22:2829 6372 listes de plus
Circuito para Queima de Gordura Cau Saad - FIKAMAGRANOIVA Ep. 2813:2816 731 1 liste de plus
Entrevista com a Musa Fitness Eva Andressa na Expo Nutrition SP7:5838 864 1 liste de plus
Treino dos Irmãos Corrêa - FIKAMAGRANOIVA Ep. 2721:4641 3702 listes de plus
Dieta Completa para Emagrecer - FIKAMAGRANOIVA Ep. 2510:2318 714 1 liste de plus
Treino de Superior para Mulheres - FIKAMAGRANOIVA Ep. 2213:8029 109 1 liste de plus
Canoa de Abobrinha com Patinho Moído - FIKAMAGRANOIVA Ep. 2117:1812 267 1 liste de plus
Treino de Pernas da Alana Dentistas Fit10:4085 3912 listes de plus
Treino de Glúteo Completo - FIKAMAGRANOIVA Ep. 1812:20168 575 1 liste de plus
Treino de Abdômen da Jaque Khury5:1540 8862 listes de plus
Treino de Membros Inferiores MMII Novo - FIKAMAGRANOIVA Ep. 1611:5723 766 1 liste de plus
Treino para Membros Superiores - FIKAMAGRANOIVA Ep. 1419:0030 759 1 liste de plus
Treino de Pernas da Aline Riscado11:17474 387 1 liste de plus
Motivação: Como Atingir Seus Objetivos - FIKAMAGRANOIVA Ep. 1310:3413 096 1 liste de plus
Treino Noiva em Forma - FIKAMAGRANOIVA Ep. 1210:4713 960
Evento Casar - Juju Salimeni fala sobre seu casamento com Felipe Franco - FIKAMAGRANOIVA Ep. 1111:1049 919
Treino de Glúteo - FIKAMAGRANOIVA Ep. 107:5731 706 1 liste de plus
Treino de Membros Superiores MMSS - FIKAMAGRANOIVA Ep. 817:3130 687
Super Série de Bíceps e Tríceps na Gold's Gym4:1026 783
Planejamento dos Treinos FIKAMAGRANOIVA Ep. 511:4028 592
Quais os Melhores Suplementos para Emagrecer - FIKAMAGRANOIVA Ep. 414:1797 963
Candidatas Garota Lust 2 - Lust In The House Ep.35:4749 017
Circuito Monstro para Queimar Gorduras6:2537 693
Dieta Completa para Emagrecer - FIKAMAGRANOIVA Ep. 314:5444 901
Treino de Ombros da Anette De La Rosa IFBB Bikini PRO6:5218 658
Variações de Exercícios para Costas (Dorsal)3:4230 993
Treino para Aumentar o Bumbum por Linda Durbesson6:37804 485
5 Exercícios Para Fortalecer o Abdômen4:5839 847 1 liste de plus
Primeiros Passos para Emagrecer com Saúde - FIKAMAGRANOIVA Ep. 214:3451 344 1 liste de plus
Treino para Emagrecer com Foco em Ombros15:1824 016 1 liste de plus
Melhor Aeróbico para Queimar Gordura da Nathalia Santoro7:40824 912 1 liste de plus
Como Perder Peso e Emagrecer com Saúde15:5084 647 1 liste de plus
Circuito Para Queimar Gorduras5:1828 746 1 liste de plus
Treino de Glúteo - Como Aumentar o Bumbum10:19196 479
Aline Riscado - Treino, Dieta, Suplementos e Musculação19:221 097 540 1 liste de plus
Super Série Monstra de Ombros para Mulheres3:3521 754
Exercícios para Tríceps2:4934 899
Como Voltar para Dieta Depois das Férias - Dica da Nutricionista13:2641 744
Treino de Panturrilha Completo da Fernanda Sierra10:5055 353
Labellamafia Team3:4576 240
Exercício de Bíceps e Tríceps para Mulheres3:2449 792
Suplementação da Nathalia Santoro8:4040 448
Treino de Pernas INSANO - Nathalia Santoro6:4350 079
Treino de Pernas da Mendigata (Mendigata na Academia)16:202 145 632
Programação de Dieta - Como fazer?7:59196 239
Treino de Peitoral Alta Intensidade7:36105 677
Treino de Abdômen da Nathalia Santoro3:5642 710
Treino de Glúteo da Dani Tâmega12:10110 283
Tudo Sobre Dani Tâmega7:5227 886
Treino de Tríceps da Dani Tâmega5:1847 095
Agachamento MONSTRO3:3679 155
Treino de Ombros para Mulheres - 4FitClub Girls4:4049 241
Circuito Monstro pra FIKAGRANDEPORRA #DESAFIO4FITCLUB5:3884 546
Treino de Bumbum da Nathalia Santoro - 4FitClub Girls5:1590 032
Treino de Ombros Pré Campeonato com Oscar Ardon5:4560 932
Treino de Tríceps 13MEMO - FIKAGRANDEPORRA8:1292 711
10 Coisas Que Não Devem Ser Feitas Na Academia5:356 597 947 1 liste de plus
Como Utilizar o HIIT para Queimar Gordura?6:26283 876 1 liste de plus
Exercício para Costas - Como Aumentar a Expansão do Dorsal?6:1095 820
Exercício para Ombros - Vanessa Mesquita BBB 144:4270 687
Treino da Vanessa Mesquita Campeã do BBB 148:31152 418
Mesa Flexora - Variação de Exercício AVANÇADO11:60127 185
Exercício para Glúteo Atleta Déa Zaude5:4389 421
Nathalia Santoro Campeã Arnold Ohio 20147:12123 029
Treino de Panturrilha - FIKAGRANDEPORRA5:14188 273
Exercício para Costas e Bíceps - 4FitClub Girls5:42129 150
Inauguração Nova Loja 4FitClub12:3554 420 1 liste de plus
Treino de Glúteo Prático com Nathalia Santoro e Fernanda Lacerda4:21130 131
Treino da Capa da Playboy Fernanda Lacerda37:58392 914
Convite de Inauguração Nova Loja 4FitClub0:3550 016 1 liste de plus
Exercício Top para Glúteo - 4FitClub Girls3:32142 240
Avanço na Rampa com Barra ou Halter5:5349 034
Exercícios para Bumbum das Americanas - 4FitClub Girls5:30222 475
Exercícios para Costas e Bíceps em Nova Iorque4:4836 152
Treino da Juju Salimeni - Dicas e Segredos da Musa27:341 234 538 1 liste de plus
4FitClub - Trailer do Canal0:55980 364 1 liste de plus
Levantamento Terra - Execução e Dicas - 4FitClub Girls6:50520 912
Treino de Férias - Rápido e Eficaz - 4FitClub Girls5:3575 152
Nathalia Santoro Campeã Overall Figure NPC New York7:3367 991
Treino de Abdômen da Juju Salimeni e Eva Andressa1:55188 885
Perguntas e Respostas para Mulheres - 4FitClub Girls5:4981 868
Dicas para Cardio, Esteira e Aeróbio - 4FitClub Girls14:30258 910
Super Série para Ombros - 4FitClub Girls5:3451 858
Super Série para Abdômen - 4FitClub Girls4:32834 890
Como Perder Mil Calorias em 40 Minutos - 4FitClub Girls4:50964 756
Super Série Para Definir As Pernas - 4FitClub Girls3:90185 926
Exercício para o Bumbum - Bumbum Durinho - 4FitClub Girls4:22343 542
Dicas de Alimentação e Dieta para Mulheres - 4FitClub Girls14:43500 229
Como Aumentar as Pernas - Passada - 4FitClub Girls4:13168 932
Exercício Abdominal Simples e Eficiente - 4FitClub Girls3:41246 522
Tríceps no Banco - 4FitClub Girls3:3881 567
Cadeira Extensora - 4FitClub Girls2:43222 462


Vous trouverez TOUT le contenu de la playlist sur Youtube


Page d'Acceuil - À propos - Ajouter votre chaine.
Partager sur :

[Version mobile] [https://www.facebook.com/listubes]
Listubes, Copyright 2026