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 | JamCoreDz Vlogz : Ramadan Semaine 3 | DAVE L'ARTISTE | 18:00 | 12,887 | |
 | Répondre à vos Questions : Ep # 5 L' Entraînement intelligent I Ma Blessure du PEC | 21:59 | 15,582 | |
 | Collaboration : Super Biceps Avec IFBB PRO Stan Mc Quay | 14:52 | 27,492 | |
 | Musculation: Seance Corps Complet Avec Une Barre | 4:15 | 10,310 | |
 | Répondre à vos Questions : Ep # 4 EGO ET LA MUSCULATION | 23:53 | 15,462 | |
 | Musculation : 4 Exercices D'épaules QUE PERSONNE NE FAIT! | 4:40 | 22,268 | |
 | Répondre à vos questions : Ep # 3 Relation Avec les Femmes I Jalousie | 16:36 | 17,359 | |
 | Répondre à vos Questions : Ep # 2 MON Debut Musculation I Marriage Mixte | 18:58 | 20,163 | |
 | Musculation : SUPER UNIQUE Exercice Pour Les Biceps | 3:28 | 13,132 | |
 | Répondre à vos questions : Ep # 1 Stéroïdes I Le vrai Succès | 27:51 | 20,948 | |
 | Musculation Epaule: Elevation Laterale à la Poulie | 4:70 | 9,484 | |
 | Mon Interview Avec Fitness Mag | Ep#2 | 37:40 | 14,342 | |
 | JamCoreDz Vlogz : Ramadan Semaine 2 | Mes Complements Alimentaire | 23:29 | 15,341 | |
 | CHIT CHAT : Posez Votre Question | 2:00 | 8,821 | |
 | Interview Avec DD Workout : MASSE | VOLUME | HARMONIE DU CORPS | 5:50 | 13,893 | |
 | Musculation : PVAV 21 ( Poulie Vis a Vis 21) | Des PECS Striés | 2:52 | 10,686 | |
 | Interview Avec DD Workout : Comment Avoir des ABDOS visibles | 8:42 | 16,512 | |
 | Musculation : Tirage Poulie Couché | 3:46 | 9,120 | |
 | JamCoredz VLOGZ: Premiere Semaine du Ramadan | 13:31 | 16,536 | |
 | JamCoreDz Rencontre BOLLYWOOD | 8:10 | 11,038 | |
 | Mon Interview Avec Fitness Mag | Ep#1 | 32:25 | 12,960 | |
 | Comment Calculer Votre TAUX de GRAS | 15:40 | 33,129 | |
 | Musculation : Le secret des Élévations Latéral Parfaite | 5:18 | 16,961 | |
 | JamCoreDz Vlogz : Jour 1 Ramadan | Mosquée | Organisation | 17:22 | 17,337 | |
 | JamCoreDz Vlogz :Pre- Ramadan | Stan Mc Quay | Sortie Famille | 16:43 | 16,492 | |
 | Musculation : JamCoreDZ PEC - 21 BLAST | PEC COMPLET | 4:30 | 12,271 | |
 | Musculation a La Maison : Routine 1 Push/ Pull | Corps Complet | 9:50 | 13,007 | |
 | Musculation: TBAR Rowing Avec Un Seul Bras | 4:90 | 9,218 | |
 | JamCoreDz Vlogz :Pratique Du Ramadan | Cheat Meal | Plage | 21:21 | 23,384 | |
 | 2 Super Exercices pour la Coiffe du Rotateur (Echauffement Epaules) | 7:46 | 10,572 | |
 | JamCoredz VLOGZ: Fatigue Total | Mon Hobby | Organisation | 25:70 | 11,145 | |
 | Musculation : Unique Mouvement Pour Le Deltoïde Antérieur | 3:27 | 15,643 | |
 | Preparation Pour Le Ramadan 2016 | 4:35 | 34,118 | |
 | Des ABDOS Bombés Comme Des Fesses Bombées | EPAISSEUR !!! | 12:24 | 18,556 | |
 | Coffee Break : Le Changement De Mon Gabarit & L'effet Personnel | 12:18 | 27,421 | |
 | JamCoredz VLOGZ: L'evolution de LA Sèche | Énerver | 22:52 | 18,827 | |
 | Musculation : Écarté Avec Poulie Vis a Vis | 1:53 | 10,362 | |
 | JamCoredz VLOGZ: UNE HEURE DE FENTE | Meeting Stan Mc QUAY | 17:15 | 14,481 | |
 | JamCoredz VLOGZ: Aya Ma Fille | Mon week End | 10:38 | 13,689 | |
 | Musculation: Entraînement PECTORAUX en Series Géantes | 27:90 | 26,498 | |
 | JamCoredz VLOGZ: Ma Lecture | Mon Inspiration | 14:25 | 14,551 | |
 | Musculation Abdos: Crunch à la poulie | 2:15 | 10,659 | |
 | Bientot a JamCoreDZ : Des ABDOS comme Des FESSES BOMBÉES ! | 1:20 | 12,441 | |
 | JamCoreDZ Vlogs : Une De mes Journées | 19:49 | 22,560 | |
 | Motivation: Bientot IFBB PRO Danny Hester & Stan Mc QUAY | 0:59 | 9,525 | |
 | Musculation Bras: Curl Biceps 21 Avec La Barre | 3:56 | 13,062 | |
 | JamCoreDZ VLOG : Introduction | 4:58 | 13,557 | |
 | Musculation Triceps | SUPER CONGESTION | Partie 2 | 15:47 | 17,818 | |
 | Musculation : Comment Gérer Votre INTENSITÉ | Press Jambe | 3:38 | 10,448 | |
 | Musculation Biceps Triceps | SUPER CONGESTION | Partie 1 | 23:43 | 20,120 | |
 | Musculation Dorsaux: Rowing Barre | 3:30 | 12,350 | |
 | Motivation: Jamo Entraine Joe De DOUBLE DRAGON WORKOUT | 10:30 | 17,361 | |
 | Musculation Bras: Super Astuce Pour Isoler Le Biceps | 2:57 | 16,007 | |
 | Musculation : Entraînement Abdominaux En Circuit | 9:31 | 24,928 | |
 | Coffee Break : Stéroïdes vs Naturelle ET La Perte D'energie | 16:57 | 60,099 | |
 | Collaboration : IFBB Pro Danny Hester Entrainement de Dorsaux | 12:10 | 21,245 | |
 | Musculation : Super Astuce Pour Isoler l'Arrière de l'Epaule | 2:38 | 14,437 | |
 | Coffee Break : La Vérité Sur la Détox OUI ou NON! | 8:35 | 13,253 | |
 | Musculation : Entrainement Dorsaux De Qualité | 24:51 | 29,019 | |
 | Bientôt a JamCore IFBB PRO DANNY HESTER | 1:21 | 9,931 | |
 | Nutrition : Marinade Recette de Poulet Grillé | 4:60 | 10,127 | |
 | Musculation : Comment Faire La Presse Des Jambes | 3:51 | 11,894 | |
 | Entrainement épaule Avec IFBB PRO Stan Mc Quay | 14:23 | 29,581 | |
 | Coffee Break : Comment Vous Debarasser De Votre BIDE | 14:29 | 34,371 | |
 | MOTIVATION : Dorian Yates Entraîne ses élèves | 7:13 | 16,419 | |
 | Musculation Dorsaux: Tirage Poulie Verticale | 2:80 | 10,926 | |
 | Bientot sur JamCoreDZ : IFBB Pro Stan Mc Quay et Jamo | 1:55 | 14,357 | |
 | 2 Super Exercices Pour GUERRIR les TENDINITES DU BICEPS | 9:53 | 10,182 | |
 | Musculation : Pectoraux à la poulie vis à vis | 1:35 | 11,624 | |
 | Nutrition: Comment Faire Ses Courses | 19:50 | 33,695 | |
 | Musculation Dorsaux: Super Astuce Avec Le T BAR ROWING | 2:22 | 13,574 | |
 | Les Choses a ( NE JAMAIS FAIRE) Que J'ai Appris de La Musculation | 15:58 | 64,064 | |
 | Musculation : Super Astuce Pour Des EPAULES ENORME | 3:50 | 19,723 | |
 | Musculation : Super Astuce Pour Des BICEPS ENORME | 2:39 | 23,115 | |
 | CRÉATINE: LAQUELLE | DOSAGE I QUAND ET AVEC QUOI LA PRENDRE | 21:13 | 24,873 | |
 | MOTIVATION: Corps Complet Avec Newton De Double Dragon Workout | 14:14 | 14,748 | |
 | Musculation: Les 13 Raisons qui Font Que VOUS N’êtes PAS SEC !! | 26:26 | 41,447 | |
 | Nutrition: Brioche aux Flocons D'avoine I Datte I Banane | 8:38 | 14,810 | |
 | Musculation : Repetition Complete ou a Moitié ? | 12:45 | 14,587 | |
 | Comment ISOLER Le Haut Des Pecs Avec 4 Super Exercices | 27:30 | 29,295 | |
 | Comment Devenir PLUS FORT | PROGRESSION EN POIDS | 1 RM | 17:41 | 24,864 | |
 | Derrière les coulisses A GOLD'S GYM Avec DDW et Jamo | 11:90 | 17,108 | |
 | ENTRAINEMENT Avec JamCore FANS : Seance BICEPS 900 Repetitions | 16:22 | 14,614 | |
 | Nutrition : Recette Riz Poulet Broccoli | 3:13 | 12,957 | |
 | MOTIVATION : DOUBLE DRAGON WORKOUT ( Feat : Mike O'Hearn) | 5:26 | 16,467 | |
 | Les 10 Raisons qui Font Que VOUS N'AVEZ PAS DE PECS !! | 13:54 | 66,331 | |
 | Nutrition : Boule DE Proteines au Beurre D'arachides | 5:10 | 10,970 | |
 | Coffee Break Episode 15 : Comment CROIRE EN SOIS Même | 10:31 | 11,448 | |
 | BCAA : COMBIEN | QUAND | RATIO | AVEC QUOI | DOSAGE PRO | 13:46 | 31,260 | |
 | 50000 Merci à tous Mes Gloubistes! | 1:23 | 5,327 | |
 | 3 Super Exercices Pour Les Blessures Des Genoux | 10:35 | 9,930 | |
 | Comment Avoir Un Dos en V Dominant | DORSAUX ENORME | 7:90 | 29,459 | |
 | Musculation: Quand Changer Votre Programme D'entrainement | 10:80 | 10,946 | |
 | Recette : Flocons D'avoines avec Compote De Pomme | 8:28 | 14,903 | |
 | Prendre Du Muscle En Restant SEC! | 13:17 | 30,065 | |
 | Musculation: Comment Organiser votre Programme | Parties du Corps | 10:49 | 28,877 | |
 | Coffee Break Episode 14 : Comment Définir ses Objectifs | 20:49 | 9,746 | |
 | Nutrition : Comment Mesurer Les Portions De Nourriture | 7:38 | 22,034 | |
 | Musculation: Le Meilleur Exercice de MASSE Pour Triceps | 4:16 | 26,757 | |
 | Bonne année , Bonne Santé De JamCoreDZ Notre Journée de 2015! | 13:23 | 8,330 | |
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